Čo sú to flavonoidy a ako dokážu posilniť vašu imunitu?

Chcete posilniť svoju imunitu alebo práve bojujete s ochorením imunitného systému či oslabenou imunitou po chorobe, napríklad po korone? V takom prípade by ste mali siahnuť po flavonoidoch. Flavonoidy posilňujú imunitný systém. V prípade napadnutia tela vírusom, vďaka nim dokáže imunitný systém veľmi rýchlo zareagovať.

Flavonoidy – už ste počuli o ich posilňujúcich účinkoch na imunitu?

Flavonoidy sú skupinou polyfenolových látok. Získať ich môžete z ovocia a zeleniny, nakoľko sú najúčinnejším voľne dostupným rastlinný antioxidantom. V ovocí a zelenine sa vyskytujú v nižších množstvách. Pri pravidelnej konzumácii čerstvého ovocia, zeleniny alebo čerstvých štiav ich telo dokáže správne zužitkovať. Aj preto je pestrá a vyvážená strava základom dobrej imunity.

Pre naštartovanie imunitného systému alebo pre jeho podporu je vhodné siahnuť po flavonoidoch v koncentrovanejšej forme, v podobe výživových doplnkoch. Rovnako pri chorobe alebo pri prekonávaní pochorobných stavov, napríklad pri ochorení na covid-19 alebo po jeho prekonaní, je vhodné užívať flavonoidy pravidelne a v zvýšených dávkach. Dôležité je samozrejme siahnuť po kvalitných flavonoidoch.

Blahodarné účinky flavonoidov na zdravie a imunitu

Flavonoidy – Quercetin a Taxifolin pôsobia na ľudský organizmus blahodarne. Majú vysoké protizápalové, antivirotické, antioxidačné, antifibrotické a prebiotické účinky. Pri ochorení je vhodné ich začať užívať čím skôr – najlepšie okamžite pri spozorovaní prvých príznakov ochorenia.

Flavonoidy sú účinnými prírodnými látkami, ktoré zvyšujú pevnosť a priepustnosť ciev. Taktiež zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a normalizujú krvný tlak. Vhodné sú aj na úpravu cholesterolu a na prečistenie ciev. Podporujú činnosť srdca a obehového systému. Ochraňujú bunky srdca pred rýchlym starnutím.

Flavonoidy podporujú aj činnosť mozgu – chránia ho pred rôznymi neuro-degeneratívnymi ochoreniami, zlepšujú pamäť aj kognitívne funkcie. Navyše, podporujú zdravú mikroflóru a podporujú správnu funkciu čriev.  Menovať by bolo možné množstvo ďalších priaznivých účinkov flavonoidov. Pre podporenie imunity a celkového zdravia sú výživovým doplnkom číslo jeden.